去海边皮肤发黑然后疼然后怎么样可以变白

      病情分析：
      根据你的描述，海边因为紫外线强烈，容易被晒伤。而你应该在白天没有做好防晒工作，晚上又没有做好晒后修复，因此会有皮肤发红肿痛的现象。
      指导意见：
      美白是一个长期的工作，需要内调外养。外养包括出门前半个小时涂防晒霜，每2-3小时补涂一次，内养包括多吃蔬菜水果，补充维生素C和维生素E。晒后大面积涂抹芦荟胶可以减轻晒伤症状。
      

      病情分析：
      你好。根据你说的这种情况。考虑可能是太阳直射引起的皮肤晒伤
      指导意见：
      可以每天晚上洗澡后涂抹晒伤修复膏还有芦荟胶。两个一起交替涂抹。治疗期间多涂抹几次！
      

      病情分析：
      你好，按你描述的情况来看，考虑是日晒引起的民族发黑，这种情况是可以自行恢复好转的
      指导意见：
      建议你暂时要避免日晒，可以用氢琨乳膏外涂治疗，服用维生素c和维生素e均有美白作用。
      
      以上是对“去海边皮肤发黑然后疼然后怎么样可以变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,美白注意平时的防晒工作,多吃一些富含维生素的食物,比如西红柿、
      指导意见：
      黄瓜、柠檬、胡萝卜等等,抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,并且可以有效减少黑色素的形成,