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跑步很久后发现小腿变粗

女 | 15岁 2017-07-24 22:18:13 2人回复来自

健康咨询描述：跑步很久后发现小腿变粗，怎么才能让小腿变细？

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2019-12-05 16:03:48 我要投诉

你好，跑步一般不会出现小腿变粗的情况的，跑步是最常用的体育运动方式，可以随时随地进行使有氧运动，可以提高机体基础代谢率，加速脂肪的燃烧，有很好的瘦身塑形作用，能调整情绪改善睡眠。

樊婷重庆市长寿区中医院护师擅长: 毛囊炎,过敏性紫癜帮助网友：5220称赞：4

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2017-07-25 06:59:17 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你的描述小腿粗跑步造成说明是跑步导致肌肉
      指导意见：
      这个和平时的运动有关系建议没错跑完步后按摩小腿放松这样就不会形成肌肉了。