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我都锻炼跑步2月多了

男 | 17岁 2017-07-25 10:58:16 3人回复来自长春市

健康咨询描述：我都锻炼跑步2月多了，感觉现在身体都很硬，总跑步可以对肾有好处吗？，也可以降血糖吧！

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2017-07-25 11:54:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，经常性的跑步对身体有好处的，也是可以降血糖作用。
      指导意见：
      你这种情况的话可以经常性的跑步比较合适，一般对于肾功能也是有很好的作用的。

2017-07-25 13:03 ask78813018yh 追问

总锻炼跑步，还有总休息，对耳朵听力有好处吧！，有时候我睡觉醒了之后，感觉听力提升很多

2017-07-25 13:04医生回答：

你好，一般有好处的，对于预防疾病都是有很好的好处。

2017-07-25 13:13 ask78813018yh 追问

对于听力有好处吗？多休息和每天早上锻炼跑步

2017-07-25 13:13医生回答：

有好处的。

2017-07-25 14:58 ask78813018yh 追问

根据上面我说的，可以恢复听力吗？

2017-07-25 14:59医生回答：

有作用的。

2017-07-25 16:57 ask78813018yh 追问

为啥多休息多耳朵听力有好处，每次早上醒的时候都听的很清楚

2017-07-25 16:58医生回答：

你可以去耳鼻喉科检查下。

李敏 博兴县纯化中心卫生院主治医师擅长: 过敏性哮喘，急性上呼吸道感染，慢性肺源性心脏病，慢帮助网友：9969称赞：11

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2017-07-25 12:24:42

      病情分析：
      你好，经常适量跑步锻炼对身体各个器官都是有好处的，可以促进糖的利用，对降低血糖也是有好处的。
      指导意见：
      建议坚持适量运动，以自己不感到劳累为宜，可以强身健体，增强免疫力。祝您身体健康！

梁思琴 医师擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗；围绝经期妇帮助网友：84979称赞：203

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2017-07-25 12:40:11

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意坚持得，但是需要注意循序渐进得，
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，注意饮食得，这样子的话比较好的。
      以上是对“我都锻炼跑步2月多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！