这我真犯愁一件事，我都锻炼跑步2年了

      病情分析：
      你好！像你说的这种情况，你很可能没有怎么控制饮食的原因造成的。
      指导意见：
      一定还得以跑步为主。锻炼小腿为主。比方说是跳绳等等。同时控制饮食，早晚少吃。

      病情分析：
      你好结合具体情况，通常主要还是一些肌肉组织形成小腿肌腱比较发达明显一些，
      指导意见：
      建议这样情况如果比较健康饱满不需要刻意去减少，避免影响身体健康，适当通过快走会有减少一些多余脂肪，

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，腿的胖瘦大多与个人发育有关，跑步下肢肌肉有力小腿不显瘦。
      指导意见：
      建议你放松心情愉快生活，继续跑步锻炼，请你明白，健康，下肢均匀有力，就好，不必要单纯追求下肢瘦
      
      以上是对“这我真犯愁一件事，我都锻炼跑步2年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友，根据你所描述的这种情况，体型与遗传基因，个体差异等都有关系。
      指导意见：
      只要体内没有过多脂肪堆积，就很棒了。建议你要保持良好的心态，坚持锻炼，保证身体健康。