病情分析:
你好,你的问题是女,26岁,整夜失眠很闹心,想睡又睡不着,想了解那个牌子的枕头有助眠作用
指导意见:
你好睡眠质量不好多半是和情绪以及心理因素有关建议你可先调整一下枕头用舒适一点的就可
病情分析:
你好,,失眠问题多因大脑神经紧张或多虑引起的,睡前要注意情绪稳定,避免大脑紧张。
指导意见:
睡眠枕可以选择获得国家专利的体魄金中药助眠枕,含有32种纯天然植物组成,通过气味作用人的神经系统,促进睡眠,解决入睡困难的症状。睡觉前身体及思维放松,调整好自己的心理状况。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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