主要就是肚子和大腿上的肉多

女 | 15岁 2017-05-29 20:32:22 4人回复来自重庆市

健康咨询描述：主要就是肚子和大腿上的肉多，但是做运动挤不出时间，不能晨跑和跳绳

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刘勇 锦州市中心医院副主任医师擅长: 上呼吸道感染，肺炎，急慢性支气管炎，肺气肿的诊断与帮助网友：16134

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2017-05-29 21:46:10

      病情分析：
      可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善治疗。
      指导意见：
      注意休息饮食起居，避免受凉劳累，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，多喝温热米粥。

曾劲舟深圳市龙华区妇幼保健院医师擅长: 贫血，血液肿瘤，淋巴瘤等疾病的诊疗。帮助网友：4526称赞：5

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2017-05-30 01:14:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，请问身高体重是多少？一直这样还是最近胖的？家里人胖吗？
      指导意见：
      你好，首先要采用科学合理的减肥方式，少吃多运动，吃饱了不要立即坐着，不要长久保持一个姿势

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刘英新医师擅长: 内科，妇科，妇产科，宫颈糜烂，子宫肌瘤帮助网友：132661称赞：29

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2017-05-30 06:27:40 我要投诉

      病情分析：
      你好,减肥最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步、游泳等运动,
      指导意见：
      效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,
      以上是对“主要就是肚子和大腿上的肉多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！