健康咨询描述: 实岁16岁半,现在身高174,经常打球想问一下有没有希望长到180,最近有长但是很慢,那饮食方面有没有比较促进长高的?
微信扫一扫,随时问医生
病情分析:
饮食对于长高没有什么影响。主要是看骨龄,如果骨骼没有闭合,
指导意见:
可以多做向上跳跃运动,打球就可以,还应该晚上10点前睡觉有助于长高。祝你健康
病情分析:
按照你的年龄考虑可以继续长高,身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系
指导意见:
上述情况建议每天运动锻炼,多进行弹跳运动,注意补充钙质及蛋白质,正常生活即可
补钙请问吃什么最好,牛奶吗?
日常饮用牛奶就可以
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线