病情分析:
根据你提供的病史症状,目前诊断考虑为长期劳累或劳动姿势不正确,容易造成腰肌劳损。
指导意见:
建议使用硬板软垫床,睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康,过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。防止过劳并纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低
病情分析:
您出现这种情况多长时间了,以前腰部有没有外伤的病史。
指导意见:
一般来说,像您这个年龄阶段大部分没有什么太严重的疾病,很可能还是属于生长期疼痛或者是存在有腰椎间盘病变,可以去医院检查一下
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