大腿外侧缝了30针拆线了一周左右

      病情分析：
      根据你描述的情况来看。可能是因为伤口比较大，所以恢复得要慢一些。
      指导意见：
      导致感觉腿疼了，感觉像抽筋，可能是由于长期没有活动引起的。夏季温度高拆线了之后最好要服用一些消炎药，试着多活动。可以适当补点钙。
      

      病情分析：
      根据你提供的信息资料分析，你这种情况我考虑应该是与你长期没有锻炼身体有关系。
      指导意见：
      建议你最好是首先注意对伤口热敷或者是理疗一下疼痛的地方，注意适当逐渐增加运动量，时间长了就慢慢的会好起来的。
      

      病情分析：
      从您现在的情况来看的话，时间还是有些短，后期的话应该能恢复一些
      指导意见：
      建议现在的话，注意休息，可以吃一些营养神经的药物，希望对您的情况有所帮助
      
      以上是对“大腿外侧缝了30针拆线了一周左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！