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俯卧撑做得多了怎么缓解疼痛

女 | 22岁 2017-07-26 22:08:55 3人回复 来自新乡市

健康咨询描述: 俯卧撑做得多了怎么缓解疼痛

医生回复区

张利勇
张利勇 扬州市中医院   副主任医师 擅长: 骨关节炎,骨质疏松症,膝半月板与交叉韧带损伤,类风 帮助网友:35028
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2017-07-26 22:26:00 我要投诉

      病情分析:
      你描述的问题要考虑属于劳累过度,都是可能会影响,及时休息,
      指导意见:
      你这个情况一般及时休息即可好转,活血止痛胶囊治疗试试,都是可以试试的啊。

张胜男
张胜男 其他 擅长: 临床常规护理知识,感冒、发热的常规护理及诊疗。 帮助网友:20412称赞:115
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2017-07-26 22:14:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况一般情况,做完俯卧撑引起腹部疼痛、肌肉酸痛、无力等情况是正常的。
      指导意见:
      这种情况一般的情况是可以适当的热敷的。或做针灸的治疗或轻柔按摩的。注意适当的休息。不做治疗往往几天就可以好转的。

朴永寿
朴永寿 黑龙江省海林农场医院   主治医师 擅长: 乳腺增生,甲状腺瘤,甲状腺癌,胰腺癌,胰腺炎,胆结 帮助网友:30176称赞:106
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2017-07-26 22:15:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,你描述的情况就是由于运动过度而导致局部肌肉损伤的状态。
      指导意见:
      这个情况,可以适当给予局部的按摩调整。同时要控制活动,可以口服消炎痛、止痛片等等。
      以上是对“俯卧撑做得多了怎么缓解疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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