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我才一米六,就一百多斤了

女 | 14岁 2017-07-27 09:51:23 2人回复 来自

健康咨询描述: 我才一米六,就一百多斤了。。。想减肥,希望医生帮我制定一个计划。

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李冬玲
李冬玲 护师 擅长: 前列腺增生,前列腺炎,尿路感染,肾结石,附睾炎,遗 帮助网友:168
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2017-07-27 11:32:39 我要投诉

      病情分析:
      你才14岁还在发育期,建议你不要减肥,容易影响身体,你可以去健身。
      指导意见:
      最好的减肥方法就是锻炼,通过节食、针灸等减肥大多都会反弹,而且也伤身体。去健身房找个专业的健身教练,他会给你饮食指导,锻炼有利于人体骨骼、增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力。
      

白广红
白广红 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 内科常见疾病,高血压,糖尿病,心血管病等。 帮助网友:12811称赞:10
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2017-07-27 11:41:40 我要投诉

      病情分析:
      根据你所说的情况,根据你现在的年龄,体重和身高,现在不需要刻意减肥。
      指导意见:
      建议您平时多注意参加一些体育运动,坚持每天坚持锻炼,增强自己身体的抵抗力,在满足机体营养的同时,注意适当控制饮食,多吃蔬菜及水果,少吃甜食面食及零食。
      

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