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病情分析:
女性,二十岁,叹气,多梦,可能还比较担心,考虑焦虑状态。
指导意见:
可能您面临了非常大的压力,导致您不舒服,建议您可以咨询看看存在什么问题。体育锻炼是必要的。
病情分析:
每个人都会有不如意的时候,与朋友多沟通交流,把心里的话说出来,转移注意力,把不良情绪宣泄到唱歌运动上面,不要长期处在同一个环境中,学会控制和调整自己的心态。
指导意见:
应避免白天过度兴奋劳累等。合理安排生活作息,消除影响睡眠不安的各种因素。偶尔发生不需要用药物治疗,但反复发作,次数较多者可在医生指导下用镇静剂,比如阿普错轮片等。
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