失眠，每周一倒两次，持续了三四年

      病情分析：
      主要为脏腑机能紊乱.尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调.气血亏虚.阴阳失调等.
      指导意见：
      少喝妨碍睡眠的咖啡和茶.临睡前喝点热牛奶.用热水泡脚30分钟左右.试试天麻丸.灵芝片等.
      

      病情分析：
      根据你上面提供的信息，你1周有两到三次失眠，吃过药，但是效果不好，不知道有什么样的办法。
      指导意见：
      这种情况有两种原因，一种，可能身体方面的原因，第二种可能，是你心里方面的原因，失眠只是一个表象，真正的证结可能还在的的心理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果治疗失眠的药物除了谷维素奉天街神经的药物，就是安眠药了，
      指导意见：
      建议，不要依赖于药物，平时生活中要注意放松心情，缓解压力，可以适当放松一下，出外旅游等，
      
      以上是对“失眠，每周一倒两次，持续了三四年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！