失眠四年了还多梦易醒

      指导意见：
      尽量避免熬夜，保持心情舒畅，如果出现乏力并且出现气血不足，可以配合使用益气养血口服液，而如果出现脾虚，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，而如果出现失眠，可以配合酸枣仁胶囊改善症状，尽量休息为主。
      

      你好，根据你描述的情况，严重失眠四五年，伴有多梦，胡思乱想症状，可能是心理因素或精神因素导致，导致失眠的原因很多，首先需要明确病因长期针对性治疗，建议到医院心理科进行检查，在医生指导下吃佐匹克隆片进行治疗。
      

      你不要喝酒和抽烟，不要熬夜，你可以喝右佐匹克隆来调理一下，睡觉前可以多泡泡脚散散步，可以喝一杯牛奶吃一些干果，多与别人沟通和交流，性格开朗一些，遇事要冷静不要激动
      
      以上是对“失眠四年了还多梦易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你失眠已经有4年时间了，经常晚上睡不着，早上早早就醒了，感觉心烦意乱，严重的时候会头疼，脸色比较差，这种情况很有可能是内分泌失调引起的。
      指导意见：
      男性过了45岁之后也会进入更年期，主要表现为雄性激素和睾酮素分泌减少。你治疗几年吃了中药也没有用，建议你到医院内分泌科检查治疗。治疗失眠通常采用药物治疗和心理治疗相结合。