病情分析:
你的情况考虑是日常饮食营养不均衡,吸收不良等因素引起的缺钙
指导意见:
建议口服葡萄糖酸钙,鱼肝油等,日常饮食均衡营养,多吃紫菜,牡蛎,大白菜等
根据你叙述的情况看,你这种情况有可能是不宁腿综合症或者是,腰椎,疾病等原因造成的,所以首先要去医院就医,拍个腰椎的ct或者是磁共振,排除一下腰椎疾病造成的。平时要学会转移注意力,不要老是关注这些不舒适的感觉。养成良好的睡眠规律。
病情分析:
指导意见:分析您所述的症状,常见于过敏所致,可到医院皮肤科确诊。
指导意见:
可以用点仙利特,西咪替丁,扑尔敏,赛庚定等药物口服,饮食禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料。
以上是对“腿难受睡不着越困越难受好像失眠一般一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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