夜间失眠，越想睡觉越睡不着

女 | 33岁 2020-11-03 00:38:43 2人回复来自

健康咨询描述：夜间失眠，越想睡觉也就越睡不着，白天午休睡眠正常，晚上有轻微响动就会醒

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2020-11-03 08:25:06 我要投诉

建议您调整一下自己的心态，不要总想事情，总想事情，就会影响到睡眠。建议您可以到医院的神经内科做检查，一般可以考虑应用到一些安神补脑类的药物或者是营养脑神经的药物治疗，也可以通过中药来调理。

李凤仙曲靖市第五人民医院副主任医师擅长: 老年病、慢性病、心脑血管及肾脏疾病，脑梗塞后遗症、帮助网友：40391称赞：2

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2020-11-03 08:25:08 我要投诉

睡眠不好考虑可能是与您想事情太多也有关系，您的睡前喝点热牛奶，如果失眠严重，可以吃点安神补脑类的药物来调理调理的，注意放松，睡前泡泡脚，白天也不要让身体过度的疲劳。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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