失眠心里急躁越睡不着越急躁

      病情分析：
      你好，你这样的生活习惯对你月经影响是很大的，自己要注意，
      指导意见：
      自己一定要注意一下个人的生活习惯和情绪来，不然你用药什么的都没有用，这个自己要注意一下来。饮食清淡。生活有规律。
      
      以上是对“失眠心里急躁越睡不着越急躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况考虑可能神经衰弱即植物神经调节紊乱导致，是一种神经官能性疾病。中医认为由于心血虚，精血空虚，而致失眠。
      指导意见：
      应放松心情劳逸结合保证充足的睡眠.多参加文体活动，必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物。睡前避免服用可乐咖啡巧克力烈酒等刺激性食物。

      病情分析：
      你好，根据你的问题，正常女性绝经年龄在45-55之间，你的情况应该是绝经前期的激素水平下降引起的症状。
      指导意见：
      建议你作息规律，避免熬夜着凉和刺激性食物，适当锻炼身体，增强体质，可以多吃一点蛋类和奶类制品，症状明显可以遵医嘱口服少量激素类调理观察效果。