午休时间，往床上一仰卧

      可去医院做下颈椎摄片，是否有颈椎病变。此期要注意休息，尽力避免减少头部剧烈运动，过度长时间低头。注意观察是否有上肢酸痛麻木等。注意监测血压变化。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，是这一次疼痛还是以前也是这样？
      指导意见：
      根据你说的情况，如果只是这一次疼痛，那多数考虑是颈椎损伤导致的，如果经常这样，那多数考虑有颈椎病的可能。
      

      病情分析：
      你的情况是午休时间，往床上一仰卧，就突然感觉后面脖子下面疼痛，主要考虑是颈部软组织损伤。
      指导意见：
      从你的情况来看，主要是脖子下面疼痛，考虑颈部软组织损伤，建议你可以做做针灸按摩。
      
      以上是对“午休时间，往床上一仰卧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，请问是不是有扭到脖子？或者是不是低头的时间过长造成的颈椎问题，有没有眩晕的的感觉？
      指导意见：
      如果疼的厉害建议去医院拍个片子看看，如果平时低头时间过长，建议多做抬头的动作，活动下颈椎，缓解下颈椎的压力