我腿粗，这是天生的，但我上身不胖

      病情分析：
      你好减肥的话可以通过运动进行，比如慢跑骑自行车等等。
      指导意见：
      加强下肢的运动，有利于减肥，不要通过节食这种不健康的方式可以去健身中心制定短线计划。锻炼计划
      

      病情分析：
      你好，肥胖一般是由于长期饮食不规律和缺乏运动导致的。
      指导意见：
      建议你可以少食多餐，多吃绿色蔬菜水果，每天在半个小时以上的有氧运动和无氧运动。
      

      病情分析：
      女性，15岁，上半身不胖，下半身比较肥胖，尤其是腿比较粗。
      指导意见：
      你的这种情况可以做跳绳或者是平板支撑来解决。饮食上也需要控制。油炸的高热量高脂肪的食物要少吃。
      
      以上是对“我腿粗，这是天生的，但我上身不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！