社交恐惧，不敢表现自己

      病情分析：
      你好，根据以上描述考虑心理疾病引起，不要自卑，要对自己∞充满信心
      指导意见：
      建议多到人群密集的地方或找知心朋友多到户外运动，严重找心理咨训师咨训，积极迎过每一天

      病情分析：
      你好，这种情况不要跟自己太大压力，相信自己，做好美好人生。
      指导意见：
      建议平时自己多跟朋友谈谈心，聊聊天，多接触人，要锻炼自己，路是自己走出来的，加油吧！

      病情分析：
      你好，建议平时尽量多看看社交心理方面的书籍，多去参加有意义的社交活动。
      指导意见：
      可以选择合适的朋友去沟通交流，尽量把注意放在交谈内容上，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。
      以上是对“社交恐惧，不敢表现自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，您可能是性格比较内向引起的。。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议您去心理医生那里看看，增加一份自信，祝您生活愉快。