病情分析:
你好,通过你描述的情况分析,这种情况是局部脂肪堆积所致产生的。
指导意见:
对于这种情况来说,一般需要通过全身的有氧运动消耗掉脂肪,然后再锻炼肌肉。
病情分析:
你好结合描述情况,如果想健身,锻炼腹肌,需要坚持锻炼才可以达到预期效果,
指导意见:
建议可以适当做仰卧起坐,俯卧撑等相关运动有利于锻炼腹肌形成,需适当合理锻炼,不可过久,这样坚持一段时间可以明显改善,
病情分析:
你好,你说的情况,快快速的减肥方法还是没有的啦,你就是不要着急的啦,慢慢来
指导意见:
你只要那天坚持锻炼,持之以茛,不要吃了饭就坐着就可以的啦,早发现,早治疗的啦
以上是对“最近在练腹肌可是肚子上有小肚腩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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