我闰女肥胖肚子好多肉

女 | 10岁 2017-07-29 21:13:27 3人回复来自上海市

健康咨询描述：我闰女肥胖肚子好多肉，腿也胖，一百二十斤，该怎么办?我想让她跑步，她不跑，跑不到一分钟就累

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梁孟秋成都市第三人民医院医师擅长: 主要是于上呼吸道感染,肠胃炎,阴道炎等等常见的疾病帮助网友：139516称赞：1249

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2017-07-29 21:37:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
      指导意见：
      你好，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。

赵书连乐山市市中区人民医院医师擅长: 带状疱疹,荨麻疹,银屑病,湿疹,皮炎,麻疹帮助网友：56

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2017-07-29 21:38:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，10岁的小朋友120斤是需要控制体重，但是仅仅通过运动对小朋友来说比较困难。
      指导意见：
      我建议你可以在小朋友的饮食上下功夫，不要进食垃圾食品，控制脂肪的摄入，加上适当的运动，并且长期坚持。

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崔帅医师擅长: 心律失常,慢性胃炎,冠心病,脑梗塞,高血压,骨关节帮助网友：1757称赞：3

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2017-07-29 21:41:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所说情况，这是肥胖症，主要途径就是减肥，这个也是最难的，
      指导意见：
      建议，首先要控制孩子的饮食量，但是必须保证孩子每日的营养，运动，这个也许需要父母一同锻炼，马上跑步有些困难，先可以练习快步走，这个也是有效的，每天适当增加运动量，不要一开始就是极限量，
      以上是对“我闰女肥胖肚子好多肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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