如果湿气有了，除了那些之外

      病情分析：
      你好，你指的失去属于中医范畴，拒聊方面建议可以口服龙胆泻肝丸。
      指导意见：
      实习的产生与许多生活习惯都有关，建议也是方面不要吃过多辛辣研究。不要吃太多油腻食物
      

      病情分析：
      你好，很高兴能够为您解答，清除体内湿气最简单有效的方法是长期吃薏米。
      指导意见：
      除此之外你还可以拔罐，火疗等方式也可以清楚除体内的湿气。平时要避免着凉，少食寒凉的食物。
      

      病情分析：
      你描述的考虑是脾湿症，建议中药健脾祛湿，如参苓白术颗粒，健脾颗粒
      指导意见：
      或者用藿香正气丸，忌辛辣生冷肥腻食物,饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水
      
      以上是对“如果湿气有了，除了那些之外”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的问题喝生姜水，能除寒气，利湿气的效果也可以的。可以喝一些薏米粥。茯苓汤等
      指导意见：
      可以适当的饮食的保养多喝汤按时睡眠。调养生活的习惯，可用红豆汤，绿豆汤，苍术，茯苓。泽泻等药物比较好的，注意饮食的保养
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，最有效的除湿方法是适当有氧运动。
      指导意见：
      建议你，不要太紧张，适当运动外加饮食调整，多食用坚果，猕猴桃，甜瓜类有助除湿，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      体内湿气比较重的话自己平时生活当中也要注意调理得。
      指导意见：
      可以经常用薏米煮稀饭吃，薏米是去湿的，平时洗完澡要擦干，少到潮湿的地方。
      

      病情分析：
      您好！除湿除了喝生姜水，还可以考虑做艾灸，现在正是三伏天，三伏做艾灸，是提振阳气，去除寒湿最好的方法。
      指导意见：
      另外，夏天有很多不良习惯容易导致体内产生寒湿，比方说喜欢贪凉，呆空调房，另外喜欢吃冷饮，甜食，平时生活注意这些，可以避免生湿。
      
      以上是对“如果湿气有了，除了那些之外”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！