产后严重失眠十几年了

      病情分析：
      您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺，还有些小零食也能促进睡眠。
      指导意见：
      睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。
      

      病情分析：
      你好，产后严重失眠，十几年了。你有严重的睡眠障碍。
      指导意见：
      建议你马上去当地医院的心理科看医生，根据你的实际情况进行治疗的。请在药物治疗的同时配合，心理治疗。
      

      病情分析：
      夜交藤十合欢花长期泡水喝还是可以的，有安神的作用的，失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
      指导意见：
      建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
      医生询问：
      
      以上是对“产后严重失眠十几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以喝的，长期喝没有关系，根据你的描述呢，是由于产后出现了脑神经衰弱证的表现了
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的调节脑神经的药物比如说谷维素配合中成药养血安神颗粒还有血府逐瘀颗粒等来进行对症治疗一段时间试试的了，同时也可以配合针灸调理调理会有帮助的。