感觉头很重，坐一会儿脖子就疼

      病情分析：
      考虑为颈椎病颈椎病是一种常见病，凡长期从事办公室工作的人，如打字、写作等都会因姿势不当造成颈椎伤，此外，其发病还与受寒及潮湿等因素刺激有关。
      指导意见：
      要防止颈椎病的发生，除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外，还应积极加强锻炼，经常活动颈部。
      

      你好很高兴为你解答！根据你的描述，考虑颈椎病早期，跟长时间低头玩手机有关，建议休息！口服活血止痛药！颈部膏药外敷！拍个片看看！可以坐坐颈椎牵引！
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期伏案工作造成的颈椎病脖子不舒服。
      指导意见：
      建议你近期不要低头玩手机，也不要低头工作时间过长，可以做做颈部针灸推拿缓解疼痛。
      
      以上是对“感觉头很重，坐一会儿脖子就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你的情况建议你不要长期低头伏案，不要再低头玩手机，注意平时的姿势。
      指导意见：
      治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到改善。