因气短上喘(每次有10-20秒）睡不好觉

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意多补充气血的食物，运动也需要循序渐进的，
      指导意见：
      这样子的话可注意多晒太阳的，还有可注意补充钙质的，可注意多补充复合维生素得食物，还有可注意补充优质的食物。
      

      病情分析：
      你好，心包积液需要积极重视，明确评估引起积液的原因，尤其是注意具体的是否存在血压，血脂，血糖的基础危险因素。
      指导意见：
      你好，积极重视，就诊医院，明确评估心包积液的原因，以及具体的临床症状特点，尤其是注意心电图表现，有无感染，气短的原因很多的
      

      病情分析：
      你好，给患者的描述来分析，应该存在心包积液，所以会出现呼吸困难的表现，如果症状减轻，病情应该是减轻了。
      指导意见：
      这种情况充分休息适当的有氧运动也是可以的，但是不要剧烈运动，稳定情绪，并且定期复查心脏的恢复情况。不要吸烟，不要吃辣的食物，不要暴饮暴食。
      
      以上是对“因气短上喘(每次有10-20秒）睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！