我上三年级之后就一直变胖，理想体重80斤

      病情分析：
      肥胖可能是由于遗传，或者饮食不节制，过食肥甘油腻，辛辣上火的食物，运动量少等因素，造成内分泌失调，脂肪堆积，
      指导意见：
      建议可以做做以下运动，如跑步，跳绳，呼啦圈。每天运动锻炼半个小时。平时多吃点富含纤维素的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你现在这个年龄不适合减肥的，正在身体发育期，需要增加营养的。
      指导意见：
      你平时可以多运动一下，不可以通过节食来减肥的，可多吃蔬菜水果补充维生素。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，请问你现在身高多少；体重多少。
      指导意见：
      你好，正常体重kg等于身高－100。你可以根据自己的实际情况计算一下，想要保持较瘦的身材，需要规律饮食，少食辛辣肥甘之品，多食蔬菜水果，坚持体育锻炼。
      
      以上是对“我上三年级之后就一直变胖，理想体重80斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！