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我每顿饭除了2碗米饭

男 | 14岁 2017-08-01 19:15:16 7人回复 来自凉山彝族自治州

健康咨询描述: 我每顿饭除了2碗米饭,其余的菜虽然有蔬菜,但是每顿我都只吃肉。

医生回复区

杨德凤
杨德凤 朝阳市第二医院   副主任护师 擅长: 胃溃疡,胆囊炎,胰腺炎,阑尾炎,胃炎 帮助网友:6605称赞:2
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2017-08-01 19:16:37 我要投诉

      病情分析:
      一般情况下,像你这个年龄都是一个青春期长个子的年龄,不要节食。
      指导意见:
      那你这个每天都这次要单样的东西的话,对身体的营养的所需是不行,不够的。

吕元军
吕元军 涿鹿县医院   副主任医师 擅长: 脑部疾病,肺部疾病及消化系统疾病如:脑出血,脑梗塞 帮助网友:30994称赞:70
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2017-08-01 19:17:25 我要投诉

      病情分析:
      这样吃饭只是没有蔬菜的摄入,但如果身体没有什么不舒服是没关系的。
      指导意见:
      你胖吗?如果没有任何的不适的情况,这样是没事的,不过最好还是能多吃些蔬菜和水果。

纪洪彬
纪洪彬 朝阳县二十家子镇中心卫生院   医师 擅长: 擅长于影像医学,专业擅长于,影像拍片的诊断。彩超的 帮助网友:17838称赞:15
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2017-08-01 19:16:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的这种情况,你的体重是不是有些超标呢?
      指导意见:
      你好,你的营养太丰富了,每天都要吃肉,而且要吃那么多的主食和青菜。消化吸收得了吗?建议你多锻炼身体。
      以上是对“我每顿饭除了2碗米饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王国贤
王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 小儿脑瘫,脑功能协调障碍,儿童微量元素缺乏,儿童多 帮助网友:42700称赞:54
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2017-08-01 19:17:15

      病情分析:
      这个不行。饮食应该按照2016我国膳食纤维指南吃饭的呢
      指导意见:
      你现在的状态是偏食。可以吃点山葡健脾颗粒,五维赖氨酸,复合凝乳酶。祝你健康

杨雪飞
杨雪飞 安阳市中医院   主治医师 擅长: 外感发热,咳嗽,喘证,感冒 帮助网友:19225称赞:12
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2017-08-01 19:17:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,不能只吃肉,需要补充别的维生素。
      指导意见:
      摄入营养全面丰富,控制肉食的摄入,多吃蔬菜水果,适当吃鸡蛋牛奶,增加蛋白,只吃肉营养太单一,缺乏维生素。

李元元
李元元 郑州市中医院   医师 擅长: 结直肠癌,乳腺癌,直肠癌,肝癌,肺癌,胃癌,卵巢囊 帮助网友:723
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2017-08-01 19:18:50 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,您的饮食习惯不是太好,蔬菜和水果都是每日的必需品
      指导意见:
      您的饮食习惯可能不是太好,蔬菜和水果都还有大量的维生素和微量元素,都是每日的必需品,肉食含蛋白质比较多,倒也是适量最好

樊丽丽
樊丽丽 高青县中医医院   医师 擅长: 子宫肌瘤,甲状腺瘤,胆囊炎,卵巢肿瘤 帮助网友:681
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2017-08-01 19:19:22

      病情分析:
      这位同学,你这样饮食不均衡,会使体内容易缺乏维生素。
      指导意见:
      因为蔬菜中含有多种维生素,是动物肉里面所缺乏的,像维生素A缺乏容易夜盲症等,所以一定不要挑食。
      以上是对“我每顿饭除了2碗米饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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