立定跳远的时候腰往后闪到了一下3个月了时不时的疼特

      病情分析：
      你咨询的问题估计属于岔气所引起的一系列临床表现吧。
      指导意见：
      建议你需要合理用力。尽量避免劳累过度。目前需要口服活血止疼胶囊，腰疼宁胶囊
      

      病情分析：
      考虑可能是有腰椎间盘疾患，原因有不当运动时腰椎间盘不稳定有关
      指导意见：
      建议查腰椎的片子，或者有条件的话查腰椎核磁，建议用固定腰带加强腰椎固定，要是严重请及时就医
      

      病情分析：
      你好目前根据你简单病情描述及其临床症状来看初步考虑软组织腰肌扭伤。
      指导意见：
      你好由于扭伤后么有及时好好休息，所以形成慢性损伤。目前建议你多休息，避免弯腰剧烈活动，多卧硬板床休息最好。希望你早日康复不适随诊！
      
      以上是对“立定跳远的时候腰往后闪到了一下3个月了时不时的疼特”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！