病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你目前的睡不着的情况,主要可能是最近的压力过大有关的。
指导意见:
你好,多注意休息,可以适当的出去走走,散散心情等,使心情舒畅,以及晚上不要熬夜等。
没办法不熬夜啊,要工作,而且上夜班白天休息一天,晚上经常睡不着,头也有可能没有睡饱觉已经头疼
你好,你目前需要及时的少熬夜,这样有利于身体的恢复的。
病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,严重时头晕头疼的症状。
指导意见:
建议避免过度劳累和激动,缓解心理压力,少吃刺激性食物,用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
病情分析:
你好,根据你的描述,晚上睡不着觉,白天又要上班,可能是有点神经衰弱。
指导意见:
而且有低血糖,要注意调整睡眠,保证睡眠时间和质量,可以多做做运动,保持心情舒畅,睡前喝点热牛奶,并服用点谷维素,安神补脑液。
以上是对“晚上睡不着,白天又要上班”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好这位朋友,你描述的情况是,晚上睡不着觉,白天又要上班,而且低血糖,偶尔值夜班。
指导意见:
指导意见,这是神经衰弱的症状,可以口服七叶神安滴丸。晚上睡觉用热水泡脚,並按摩脚心。
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