常年营养不良，一天吃一顿饭

      病情分析：
      少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
      指导意见：
      吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
      

      病情分析：
      增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
      指导意见：
      身心愉快饮食多样适当运动在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。
      

      病情分析：
      你好考虑是胃炎，消化不良引起的，会引起食欲不振，消瘦等症状的，
      指导意见：
      建议你到医院胃肠科或消化内科检查看看，注意饮食加强营养，避免劳累情绪激动，注意饮食规律
      
      以上是对“常年营养不良，一天吃一顿饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先是要自己知道营养不良，那么从现在开始，每顿饭都要有稀饭，这是很有营养，而且是最有助于消化的食物，少量多餐逐渐的增加进食量。
      指导意见：
      你好，首先是要自己知道营养不良，那么从现在开始，每顿饭都要有稀饭，这是很有营养，而且是最有助于消化的食物，少量多餐逐渐的增加进食量。