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我今年20岁了,体重150斤

女 | 20岁 2017-08-02 11:02:09 8人回复 来自

健康咨询描述: 我今年20岁了,体重150斤,感觉自己太胖了,想寻求方法

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潘劲萍
潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢 帮助网友:24052称赞:2
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2017-08-02 11:09:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况看,你是由于肥胖引起的现象导致的症状。
      指导意见:
      建议你每天进行30分钟锻炼和平常注意饮食调理,饮食清淡忌高脂肪和高蛋白药物即可。
      

徐小虎
徐小虎 医师 擅长: 对内科常见病熟练掌握,从事临床10余年 帮助网友:24776称赞:26
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2017-08-02 11:10:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的这种情况多考虑你还是有肥胖体重过重的可能性比较大。
      指导意见:
      建议你绝对控制饮食,一定要管住嘴,多喝水,加强锻炼,必须少吃,结合选用中医的减肥治疗方案。
      

张大博
张大博 医师 擅长: 慢性鼻炎,慢性鼻窦炎,小儿支气管炎,急性气管支气管
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2017-08-02 11:11:06 我要投诉

      病情分析:
      体重指数是体重除以身高的平方m,来计算得治,要有身高数据才可以判定!
      指导意见:
      最健康的减肥方式就是控制饮食,大量锻炼身体,管住嘴迈开腿,而且必须坚持!也可以通过药物来帮助!
      
      以上是对“我今年20岁了,体重150斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈翠
陈翠 平阴县中医医院   医师 擅长: 高血压,冠心病,心律失常,心肌病,心肌炎 帮助网友:2876称赞:2
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2017-08-02 11:11:12 我要投诉

      病情分析:
      要减重总得原则就是要让你消耗的量要比你摄入的量多,保证营养的前提下节食
      指导意见:
      建议你平时少吃油腻的食物少喝饮料,增加锻炼,也可以通过中医针灸埋线治疗
      

姜伟兵
姜伟兵 范县第三人民医院   医师 擅长: 常见病和多发病(高血压,糖尿病,冠心病,肺部疾病) 帮助网友:22472称赞:71
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2017-08-02 11:11:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供的信息来看,你现在的情况需要结合你的身高来看看体重指数的。如果超过25的话就可以考虑减肥的。
      指导意见:
      你现在的情况也没有好办法的,别想着找什么捷径了,如果真有好的减肥办法那还不早流行了。你还是老老实实的少吃多活动吧。
      

李广美
李广美 滕州市中医医院   医师 擅长: 糖尿病肾病,糖尿病,糖尿病前期,亚急性甲状腺炎,甲 帮助网友:2083称赞:4
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2017-08-02 11:12:31 我要投诉

      病情分析:
      标准体重是:身高-105(kg),如果你超了,可以考虑减肥,但是应该通过合理健康的方式。
      指导意见:
      合理搭配饮食,控制总热量的摄入,多吃膳食纤维含量好的食物,加强锻炼,使摄入少于消耗,不要节食,不要乱用减肥药物,坚持下去,就会瘦下来了~
      

陈柯文
陈柯文 药师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失 帮助网友:22017称赞:155
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2017-08-02 11:18:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,您这确实可能肥胖了一些,主要太胖了以后身体也更容易出现一些疾病。
      指导意见:
      减肥建议通过健康的方式,饮食上少吃高脂肪高热量的食物。多参与体育锻炼,坚持就成功
      
      以上是对“我今年20岁了,体重150斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张小州
张小州 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   三级检验师 擅长: 临床检验,生化检验,免疫,血库。 帮助网友:908
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2017-08-02 12:25:28 我要投诉

      病情分析:
      你的体重150斤,那个子多高,身高减去105就应该是你的标准体重。
      指导意见:
      建议你还是多运动,控制饭量,吃到七成饱,下午建议你还是尽量少吃,吃点蔬菜,水果等。
      

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