我体重一直很重，经常熬夜

      病情分析：
      你好，您也说了你的缺点了，不运动爱零食，爱吃宵夜。
      指导意见：
      你这些就是肥胖的原因，你需要改掉你这些不良习惯，必须要控制饮食，多参与体育锻炼
      

      病情分析：
      你好这个与饮食有一定关系的，考虑是胃肠功能紊乱引起的，
      指导意见：
      平时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴饮暴食，注意饮食规律，多吃蔬菜水果，多喝水，避免熬夜，

      病情分析：
      您好，你知道自己爱吃夜宵，这个是对体重控制影响最大的。
      指导意见：
      首先不要吃夜宵，少吃一些主食，一定要多运动，饮食要有规律，少吃热量太高的食物。
      
      以上是对“我体重一直很重，经常熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你可以把你的身高体重发给我，我帮你算一下体重指数。
      指导意见：
      其实减肥不难，就六个字：管住嘴、迈开腿。建议你饮食要规律，同时多参加体育锻炼，相信很快就会瘦下来。
      

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是吃零食以及夜宵引起体重。
      指导意见：
      建议你可以戒掉吃零食以及夜宵了习惯，一般睡觉三个小时就不要吃食物了，多喝水，多运动。规律饮食。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况，你的生活习惯确实很不好的啦，你就是需要尽快改正的啦哦！！！
      指导意见：
      你需要的就是减少你熬夜的次数，还有就是少吃零食，不要吃宵夜的啦，祝你健康饿啦
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，经常熬夜会导致肥胖，加上熬夜等都是不健康的生活方式，导致肥胖加剧。
      指导意见：
      建议您少吃多餐，不要紧经常熬夜，注意运动，晚餐可以吃点水果不要吃大热量食物，拒绝零食，祝您健康。
      
      以上是对“我体重一直很重，经常熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！