有问必答网儿科矮小症 → 这两年都不怎么长高,都是一米五五

这两年都不怎么长高,都是一米五五

女 | 15岁 2017-08-02 18:30:13 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 这两年都不怎么长高,都是一米五五,想知道怎样才能长高。

医生回复区

秦姣玲
秦姣玲 天脊医院   副主任护师 擅长: 肺炎,脑炎,腹泻,新生儿窒息 帮助网友:28964称赞:26
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2017-08-02 18:31:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高与遗传,营养,运动有很大关系的。而且需要不定时的补上钙片。
      指导意见:
      你好,建议你少量多次吃点有营养的食物。每天晚上喝上1斤奶,同时,积极参加有益的活动。不定时的吃点钙片.

zhanglifeiz
zhanglifeiz 医师 擅长: 各种基层常见病,多发病的诊断治疗,如呼吸道感染,小 帮助网友:11098称赞:1
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2017-08-02 18:30:21 我要投诉

      病情分析:
      身高除与种族、遗传、性别和地域等因素有关之外,而且,还与睡眠时间、生物刺激素、营养、日照时间、物理疗法和运动理的恰当与否等有关。一、吃点维生素D,二、多喝纯牛奶,纯牛奶含丰富的钙跟别的营养
      指导意见:
      三、多运动,特别是跳绳跟篮球,效果很棒四、睡觉的被子别太厚,五、吃的营养要好,像鱼,海中的海带

王维东
王维东 其他 擅长: 骨折,关节炎,腰椎间盘突出,妊娠 帮助网友:33610称赞:27
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2017-08-02 18:30:40 我要投诉

      病情分析:
      身高受很多因素的影响,遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在都是一米五五,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。
      指导意见:
      建议多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时,睡眠质量比较高也有助于长高。
      以上是对“这两年都不怎么长高,都是一米五五”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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