有问必答网心理健康科失眠 → 现在还没什么反应,就是平时睡眠不足

现在还没什么反应,就是平时睡眠不足

男 | 48岁 2017-08-03 15:01:47 3人回复 来自

健康咨询描述: 现在还没什么反应,就是平时睡眠不足,熬夜太多了


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医生回复区

杨立勇
杨立勇 平阳县人民医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,恐惧症,强迫症,厌食症, 帮助网友:2039称赞:2
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2017-08-03 15:17:52 我要投诉

      病情分析:
      男性,四十八岁,您的化验单提示存在甘油三酯治疗,可能和你的生活习惯有关。
      指导意见:
      高脂血症容易导致血液粘稠,心血管疾病的风险增加。建议你规律的运动,规律的睡眠和清淡饮食。
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2017-08-03 15:19:10 我要投诉

      病情分析:
      各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
      指导意见:
      熬夜是非常伤精耗神的不健康生活方式,最佳的入睡时间是22:00,如果实在做不到,无论如何也要在23:30以前入睡。另外平时要住以自己的饮食,如果血脂一直比较高需要服用一些药物调节。
      

马玉东
马玉东 凤阳县人民医院   医师 擅长: 泌尿外科常见病,普外科和骨外科的常见病 帮助网友:44904称赞:154
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2017-08-03 15:19:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,你说平时睡眠不足是否是长期的?
      指导意见:
      根据你说的情况,如果长时间的睡眠不足,有可能会导致人的免疫力低下甚至引起身体的其他毛病。
      
      以上是对“现在还没什么反应,就是平时睡眠不足”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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