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从网上买了四个管的仰卧起坐拉力器

女 | 18岁 2017-08-04 17:07:42 5人回复 来自

健康咨询描述: 从网上买了四个管的仰卧起坐拉力器,每天做三百个。再控制一下饮食,半年能瘦多少?我的体质是这样的:阳虚体质湿热体质血瘀体质 兼有体质:平和体质气虚体质痰湿体质阴虚体质气郁体质

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李忠常
李忠常 沧州市人民医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜 帮助网友:25464称赞:1
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2017-08-04 17:15:49 我要投诉

      病情分析:
      如果脾胃虚弱饮食不节,吃生冷寒凉的食物,可以引起湿热体质,容易引起肥胖与脾虚有关。
      指导意见:
      减肥,需要保证健康,可以节食,加强运动,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,上面的减肥方法,效果不错,半年可以减肥15斤左右。

2017-08-04 17:23 ask79180042le 追问

我一米六,一百二十斤

2017-08-04 17:24医生回答:

你目前的身高,体重基本合适,如果能够减肥10斤,就可以了,体型就很标准了。平时注意休息,不要熬夜。多吃新鲜蔬菜水果。就可以减肥。

2017-08-04 17:35 ask79180042le 追问

我一百一十斤的时候,身材一点也不匀称

2017-08-04 17:37医生回答:

那就需要适当锻炼身体。就可以匀称。

2017-08-04 21:49 ask79180042le 追问

如果每天改做500个,半年后我有一个考试,要求10s中做五个以上,可能吗?

2017-08-05 06:41医生回答:

没有问题,效果很好。

王婧
王婧 天脊医院   副主任护师 擅长: 月经不调,各种阴道出血,多囊卵巢综合症,阴道炎,宫 帮助网友:30466称赞:9
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2017-08-04 17:48:02 我要投诉

      病情分析:
      你好!一般通过控制饮食和多做运动的话是可以减肥的。
      指导意见:
      建议你如果长期坚持的话,如果体重基数比较大的花市可以在半年内减掉十几斤的
      

2017-08-04 17:48:10 我要投诉

      病情分析:
      你好!一般通过控制饮食和多做运动的话是可以减肥的。
      指导意见:
      建议你如果长期坚持的话,如果体重基数比较大的话,可以在半年内减掉十几斤的
      

陈建华
陈建华 天脊医院   主治医师 擅长: 呼吸系统疾病,感冒咳嗽,肺炎支气管炎,肺气肿,肺结 帮助网友:21625称赞:25
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2017-08-04 17:13:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般肥胖都是由于长期缺乏运动和饮食不规律导致的。
      指导意见:
      如果你能控制饮食和规律运动的话,半年是。能收很多的,但是这也根据人体的体质差异有关
      以上是对“从网上买了四个管的仰卧起坐拉力器”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-08-04 17:15 ask79180042le 追问

那您看就我说的体质而言,半年大概能瘦多少?

2017-08-04 17:16医生回答:

你好,如果你的基数比较大的话。半年应该可以瘦到20斤30斤的

2017-08-04 17:23 ask79180042le 追问

我一米六,120斤

2017-08-04 17:24医生回答:

那可能是10到20斤,只要你能坚持下来的话,是一定可以瘦身成功的。

2017-08-04 19:55 ask79180042le 追问

如果每天改做500个,半年后我有一个考试,要求10s中做五个以上,可能吗?

2017-08-05 19:54医生回答:

可以的,只要通过长期的坚持的话是可以成功的。不用过度担心的

赵友芳
赵友芳 医师 擅长: 中医保健,中医内科,儿童营养与喂养 擅长慢性病的调 帮助网友:4855称赞:1
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2017-08-04 17:39:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥不是靠单一的力量训练和控制饮食就能达到理想的效果。
      指导意见:
      真正的减肥运动是力量训练和有氧运动,同时集合,再加上控制饮食。所谓的有氧运动,比如跑步,每次慢跑至少40分钟以上。生命在于运动,你刚才说到了很多体质,一旦你坚持运动三个月以上,你的各个病态的体质都会有所改变的。
      

张雨红
张雨红 固安县中医院   医师 擅长: 高血压 糖尿病 冠心病 妇科 儿科 皮肤性病学 帮助网友:10268称赞:8
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2017-08-04 17:46:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况描述初步考虑如果不是特别胖,不要盲目的去减肥,可以锻炼身体,控制饮食。
      指导意见:
      您好,根据您的情况描述建议可以口服中草药来调理身体,然后注意休息,适当的锻炼
      

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