我好像暑假开始指甲就凹凸不平

      指甲局部组织出现了突凹不平的症状表现情况，考虑是局部组织营养不良，指甲损伤有关引起了病变表现，有必要到医院通过相关的检查检查以后是否考虑通过营养补充，补气养血的方法，综合性调理和治疗。
      

      病情分析：
      你好，就你所述的情况，有可能是指甲营养不良，缺乏维生素微量元素都有关系。
      指导意见：
      你需要可以化验血常规免疫功能五项微量元素看是否正常，根据情况酌情治疗。多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好！补钙最好的方法就是通过饮食调整，由于很多食物中含钙量都很高的，只要能够保证饮食多样化，就可以了。
      指导意见：
      我建议你还需要通过药物进行补充，如葡萄糖酸钙，乳酸钙等都可以的。而且还需要同时补充维生素D，有助于钙的吸收，如伊可新等。平时多晒太阳，多做户外活动
      
      以上是对“我好像暑假开始指甲就凹凸不平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种症状首先考虑是指甲营养不良引起的症状。与缺乏维生素和微量元素有关。
      指导意见：
      建议平时注意多吃高蛋白高维生素食物，加强营养，适当锻炼身体，增强体质，必要时检测一下微量元素。