吃黄瓜能减肥吗，要是一餐吃了其他的

      病情分析：
      建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果
      指导意见：
      ，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
      

      病情分析：
      通过你的详细描述来看，你咨询的这个问题，考虑还是想减肥采取吃黄瓜！
      指导意见：
      对于减肥来说，首先养成良好的饮食习惯很重要，多吃蔬菜，忌食煎炸油腻，适当运动消耗脂肪！
      

      病情分析：
      这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥。
      指导意见：
      一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持，不是靠吃一餐
      
      以上是对“吃黄瓜能减肥吗，要是一餐吃了其他的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好亲，很高兴为您解答，黄瓜是不含有任何脂肪的，所以它是减肥的最好食品。
      指导意见：
      但是减肥需要毅力，如果您吃黄瓜的话就不能吃其他任何食物了，否则他还是会长胖的。建议您试一下一周黄瓜鸡蛋减肥法。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在的年龄，一定不要过度减肥，否则影响内分泌系统治疗容易引起月经不调。
      指导意见：
      饮食一定要保证营养丰富，因为你现在正处于生长发育的时期。减肥可以加强运动量，也可以配合针灸和埋线治疗
      

      病情分析：
      你还是处于青春发育阶段，需要均衡的营养，单纯吃黄瓜是不可取的，即使短时间减下去，以后还是会反弹的
      指导意见：
      建议少食多餐，均衡营养，增加运动，少吃油腻辛辣甜品，如果特别胖可以尝试针灸，穴位埋线治疗。
      

      病情分析：
      你好，减肥的目的，是首先保证身体健康。单纯吃黄瓜营养是非常单一的，并且不能吃太多，黄瓜吃多了也会产生热量。
      指导意见：
      平时适度节食最好是吃七八成饱，晚餐可以不吃，尽量吃点黄瓜或西红柿类的，这样可以减少热量的摄入，同时要加强体育运动，消耗聚集在体内的脂肪热量。
      
      以上是对“吃黄瓜能减肥吗，要是一餐吃了其他的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况黄瓜热量很少，是可以可以减肥的！
      指导意见：
      建议光黄瓜营养不够，注意营养均衡。少吃高脂肪高糖类饮食。养成良好的生活习惯保证充足的睡眠！