运动加节食的话，20天可以瘦8斤吗

      病情分析：
      爱美小姑娘，爱美是所有女孩的天性，但是健康还是第一位
      指导意见：
      建议：多运动，适当控制饮食，每次吃个七分饱就行了，不要过度节食，否则影响身体健康
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，询问运动加节食二十天是否可以瘦八斤。
      指导意见：
      你好，由于运动量大小不同，个人体质不同，所以能减多少不能知道，建议正处于生长发育期，不要减肥，保证饮食营养，以供发育所需。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述分析你的这种情况如果真像你说的那样完全可以瘦的，祝你早日瘦身成功
      指导意见：
      你好根据你的描述分析你的这种情况如果真像你说的那样完全可以瘦的，祝你早日瘦身成功
      
      以上是对“运动加节食的话，20天可以瘦8斤吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      20天减8斤（4公斤）的话，略显过多一些，以30天减4公斤比较好。
      指导意见：
      减肥不可操之过急，不然容易反弹，循序渐进，持之以恒是关键。有决心的人苗条一生，无决心的人消瘦一时。