有问必答网心理健康科失眠 → 不想动,浑身没劲,想睡觉

不想动,浑身没劲,想睡觉

女 | 19岁 2017-08-05 21:54:50 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 不想动,浑身没劲,想睡觉,老想睡,睡得时间很长还会犯困,

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郑少平
郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手 帮助网友:46089称赞:951
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2017-08-05 21:59:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,一方面可能是天气原因吧,换季的时候就可能出现这种情况。也可能是工作太累,需要休息,休息不好,也导致浑身不好的原因
      指导意见:
      你好,建议平日一定要加强运动,保证良好的睡眠习惯,多吃点维生素c。祝您健康

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-08-05 22:05:01 我要投诉

      病情分析:
      可能是长期生活作息不规律,睡眠不足,不想到浑身没劲,想睡觉,睡觉时间很长,还会犯困,如果不放心,建议你到医院接受检查,排除器质性病变引起的身体困倦,如有必要,及时接受正规的治疗。
      指导意见:
      在生活中,希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养。感觉困倦时可以站起来活动一下,或到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,和家人朋友聊一些开心的话题,丰富自己的业余文化生活,努力使自己忙碌起来,充实起来。希望你养成健康的生活方式,每天保持愉快心情,保证充沛的体力,健康快乐的生活。

李存柱
李存柱 平乡博爱医院   医师 擅长: 擅长急慢性盆腔炎、阴道炎、月经不调、更年期综合征、 帮助网友:4830称赞:2
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2017-08-05 22:06:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况多数都是气血虚弱导致的,不用过分担心。可服用点大补阴丸和归脾丸联合治疗。
      指导意见:
      不要吃生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补
      以上是对“不想动,浑身没劲,想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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用药指导/吃什么药好

大补阴丸

大补阴丸

滋阴降火。用于阴虚火旺,潮热盗汗,咳嗽,耳鸣,咳...[说明书]

归脾丸

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益气健脾,养血安神。本品用于心脾两虚,气短心悸,...[说明书]

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