健康咨询描述: 怀孕8个月了,最近总是晚上半夜醒来,就睡不着了,总是胡思乱想,担心大宝的安全,总怕她走丢,怎么办?
病情分析:
你好,根据你的情况合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
指导意见:
建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。
祝您健康
那如何能让我不要总是胡思乱想呢?我总是过度的担心。
这事没个母亲的心里
病情分析:
根据你的描述,出现睡眠浅,胡思乱想,考虑植物神经功能紊乱引起的
指导意见:
你的情况建议神经内科检查,明确诊断,在做治疗,也可以服用刺五加片和谷维素片治疗观察
病情分析:
你好,根据你的描述来说,怀孕期间,胡思乱想考虑与神经官能症有关。
指导意见:
建议不要服用药物治疗。平时多听音乐,多聊天,放松心态,保持充足的睡眠,利于康复。
以上是对“怀孕8个月了,最近总是晚上半夜醒来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
每天都有大部分时间睡觉的,但是一有空就瞎想,怎么办?
建议多聊天,放松心态,利于康复。
病情分析:
目前的这种情况就是精神心理压力因素形成的一种焦虑,所以目前的这种情况要客观的认识,做好心理调整。
指导意见:
建议平时尽量的多参加户外活动,多参加公共娱乐活动,要丰富生活内容,寻找心理压力释放方法。
我现在还要带着孩子,总是怕去人多的地
这种情况时间长了会影响身心健康,影响正常生活,要有意识的调整,可能需要坚持。
就是说尽量不要想这些是吗?
需要丰富生活内容,才能够分散注意力,单纯的控制很难。
病情分析:
根据你描述的状况有可能思虑过多引起的,建议通过饮食调理,适量增加运动,不熬夜,保证充足的睡眠。
指导意见:
建议适当增加动物瘦肉,动物肝脏,大豆类食品或者补充b族维生素,帮助调节大脑神经,舒缓压力,起到辅助睡眠的作用。晚餐后可饮一杯牛奶,对睡眠有帮助。
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