有问必答网心理健康科失眠 → 想太多,还有性子比较急

想太多,还有性子比较急

女 | 23岁 2017-08-06 19:52:56 5人回复 来自

健康咨询描述: 想太多,还有性子比较急,该怎么做,每天感觉头脑里装的多的就是乱想的,近段时间老做梦

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-08-06 19:56:41

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,你是一个急性子的人,其实这样的人很好的,有事想赶快做完的。
      指导意见:
      其实事是做不完的,你这样想就对了,所以做事的时候慢一点没事的,做好了再做做的,这样都不紧张的,你想的太多,也是这个原因的。是事想开一点,慢慢来,只要你心理平衡了,也就慢下来了。

2017-08-06 20:06 ask79909360yd 追问

那您觉得是心理问题吗

2017-08-06 20:11医生回答:

不是心理问题的,是你本身就是性子急的人,我在劝你,事事想开一点,自己控制自己,不要急,急对自己没有好处的。

杨茹云
杨茹云 侯马安定医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长心理咨询,心理治疗及抑郁症焦虑症等各种精神疾病 帮助网友:1502
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2017-08-06 19:57:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的问题是想太多,性子急,每天脑子里装的多,就是胡思乱想,还做梦
      指导意见:
      建议你可能有些焦虑情绪,需要看心理医生或者用些抗焦虑药物治疗,缓解症状

2017-08-06 20:05 ask79909360yd 追问

您觉得是心理问题吗

2017-08-06 20:09医生回答:

情绪不稳定应该是心理上的问题

2017-08-06 20:12 ask79909360yd 追问

那该怎么调节呢

2017-08-06 20:56医生回答:

看心理医生

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-08-06 19:57:32 我要投诉

      病情分析:
      根据上面提供的信息,你想的很多啊,脾气也比较急,脑子里面很多事情在打扰你。
      指导意见:
      脾气急的人一般都是比较完美的,但是内心是脆弱的,经不起事情的打击的。要想生活得开心,首先要放下完美。
      以上是对“想太多,还有性子比较急”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-08-06 20:19 ask79909360yd 追问

那是心理问题吗

2017-08-06 20:34医生回答:

根据你上面提供的信息,你这好像还达不到心理自己问题的标准。与个性有关系。

刘心心
刘心心 洪洞妇产医院   护师 擅长: 子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔 帮助网友:1674
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2017-08-06 20:12:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述日有所思夜有所梦,老做梦的原因考虑为与你胡思乱想有关系。
      指导意见:
      不要给自己太大的压力,释放的缓解压力。性子急你可以锻炼的做做瑜伽。适当的运动锻炼,比如饭后散步、晨起跑步等,遇到事情时,可以和家人或者闺蜜商量,不要一个人憋在心里导致胡思乱想。

2017-08-06 20:17 ask79909360yd 追问

对,就是胡思乱想

2017-08-06 20:43医生回答:

你可以转移你的注意力,比如说找朋友逛逛街、做做瑜伽、喝杯下午茶等来充实自己的生活。

王振友
王振友 呼中区人民医院   主治医师 擅长: 高血压、冠心病、心梗、脑中风、乙肝、肾小球肾炎、泌 帮助网友:13282称赞:217
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2017-08-06 21:25:52 我要投诉

      病情分析:
      你的情况如果想太多,有可能是焦虑症所导致的焦虑症,可以使用丁螺环酮来治疗。
      指导意见:
      性格比较急,那就是急来风,这是性格的问题,可以通过不断的品格修养来修炼性格。这个也没有什么问题。

2017-08-07 11:53 ask79909360yd 追问

品格修养,是指哪些呢

2017-08-07 11:55医生回答:

要把心情换换,临危不乱,遇事不惊。任凭风吹雨打,胜似闲庭散步。

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