关注呼吸，一关住就不能想事情

      青年人经常出现这种强迫性的思维，烦躁等考虑是心理性原因导致。首先要注意调整心态，放松避免紧张焦虑，如果症状严重的，可以到心理科就诊进行心理疏导，会减轻症状。
      

      病情分析：
      根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是神经性因素的情况的！
      指导意见：
      我们临床首先需要考虑的就是临床应用营养神经等对症治疗的，同时可以考虑临床应用作息饮食规律的！

      病情分析：
      有些强迫症,多放松紧张压力,好心态,多饮水,休息充足,多与人交流,放松,运动-
      指导意见：
      不妨开拓认识,入麦林网,看生命之歌,看有无改变一点认识,多放松执着强迫观念-
      以上是对“关注呼吸，一关住就不能想事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况下持续多久了呢？有没有去医院检查一下？以前有过这种情况吗？这个多跟心态有关系。
      指导意见：
      最近学习压力大不大的？睡睡眠质量怎么样？吃饭怎么样？有吃镇静类的药物可以简单的告诉我吗？