肚子有点赘肉身高161体重50吃饭比较快一直想瘦就

      病情分析：
      您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。放慢吃饭速度。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
      

      病情分析：
      瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡。
      

      病情分析：
      你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食。
      指导意见：
      不运动是减不了肥的，多运动才能消耗多余的脂肪，一定要坚持下来才能减肥成功
      
      以上是对“肚子有点赘肉身高161体重50吃饭比较快一直想瘦就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，患者主诉存在了解减肥问题，考虑还是属于局部的脂肪堆积引起的不是问题
      指导意见：
      你好，这种情况主要考虑积极局部针灸促进代谢然后再加强运动促进脂类的消耗引起的不是
      

      病情分析：
      根据你的年龄还处于青春期建议你不要采取盲目节食减肥的方法
      指导意见：
      平时要细嚼慢咽，少吃甜食和饮料尤其是可乐，不要熬夜增加锻炼，可以多揉揉肚子