就是我一般晚上不管怎么样都睡不着

      病情分析：
      你好，睡觉时间乱了，要强制性白天不要睡觉，晚上到时间再睡
      指导意见：
      睡觉中恢复体力产生免疫力，要保证作息规律，建议白天不要睡觉，在夜晚8点后开始睡觉
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述提示，考虑你是因为睡眠倒置，生物钟打乱了导致。
      指导意见：
      建议你要注意休息，白天多运动锻炼身体增强抵抗力，保持心情舒畅，生活规律。
      

      病情分析：
      你好！根据你提供的病历资料分析你这样的情况属于失眠，建议你白天尽量不要去睡觉
      指导意见：
      建议你白天尽量不要去睡觉，慢慢的就会养成好良好的生活愉快，病也就好了祝生活愉快！
      
      以上是对“就是我一般晚上不管怎么样都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，请问您这种情况多久了？有明确病因吗？精神压力大吗？
      指导意见：
      您好，失眠病因复杂多样，躯体疾病、精神疾病、压力、饮食不当等均会导致您这种情况，建议尽快到医院检查下。