有问必答网心理健康科失眠 → 每天晚上睡着就开始做梦

每天晚上睡着就开始做梦

女 | 25岁 2017-08-09 13:06:01 5人回复 来自

健康咨询描述: 每天晚上睡着就开始做梦,一直做到醒,早上起来就会觉得很累。

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孟令栋
孟令栋 扬州市中医院   主治医师 擅长: 慢性肾炎,慢性肾衰竭,泌尿系感染,泌尿系结石,痛风 帮助网友:27390
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2017-08-09 13:06:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。
      指导意见:
      睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
      

ysy321
ysy321 其他 擅长: 感冒,肺炎,消化不良 帮助网友:1582称赞:1
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2017-08-09 13:07:38 我要投诉

      病情分析:
      这种情况一般是因为熬夜劳累营养不良的情况引起的气血不足情况引起的。
      指导意见:
      这种情况平时注意休息不要熬夜劳累平时多吃大枣坚果韭菜黑木耳口服阿胶浆就可以恢复的。
      

吴士华
吴士华 聊城市茌平区洪官屯镇卫生院   护师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,盆腔炎,不孕不育,孕期保健,子宫 帮助网友:215395称赞:1293
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2017-08-09 13:08:02 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,考虑是你神经衰弱引起的失眠多梦易醒的症状
      指导意见:
      建议,你可以口服安神补脑液进行治疗,配合甲钴胺片治疗,减轻压力保持心情愉快祝你早日康复
      
      以上是对“每天晚上睡着就开始做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵秋荣
赵秋荣 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭及亲子关系的咨询 帮助网友:2784称赞:103
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2017-08-09 13:09:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说你每天睡觉就一直在做梦,知道醒来,会感觉比较累。
      指导意见:
      其实,每个人每天睡觉都会做梦,你感觉你一直在做梦,是因为你正好在做梦的时候醒过来了,每次都在做梦的时候醒过来是会感觉比较累的,这是正常现象。不知道你这种状况有多久了?你遇到过什么事情吗?
      

左茂森
左茂森 主治医师 擅长: 擅长艾滋病,梅毒,尖锐湿疣,淋病,非淋菌性尿道炎, 帮助网友:28272称赞:11
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2017-08-09 13:09:13 我要投诉

      病情分析:
      您的情况是:每天晚上睡着就开始做梦,一直做到醒,早上起来就会觉得很累。
      指导意见:
      考虑是血虚失眠。治疗参考:口服四物合剂,每天三次每次10毫升,养血安神丸每天三次每次一丸。同时配合穴位艾灸。
      

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