天天晚上睡着就开始做梦！！
健康咨询描述： 医生，我基本天天晚上睡觉就做梦，晚上9点左右都睡着了，就是一夜基本都是在做梦，怎么回事啊，哪里出问题了？
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病情分析：
你好，天天晚上睡着就开始做梦，这种情况应该属于多梦的表现，考虑的可能与白天过度的疲劳，以及思想压力过大、精神紧张等有关，这些都有可能产生多梦的现象。
指导意见：
可以自行调理调理，进行适当的有氧运动，锻炼身体，要保持心情舒畅，睡前用温热水泡泡脚，喝杯温牛奶，看看能否减少做梦，必要时到正规医院检查一下，查找原因。
我每天早上都是6:30左右起床。白天一天不睡觉。晚上9:00左右我就特别困。就能睡着，就是睡着之后就开始做梦，各种各样的梦都会做。
你好，晚上睡觉总做梦，说明睡眠质量不佳，可能与神经衰弱有关，也可能与平时生活压力大、精神紧张等有关，注意调理调理，睡前避免服用可乐、巧克力、茶等。
嗯好的谢谢
你好，这么多水睡眠质量问题，建议做如下调理，白天不要喝浓茶和咖啡，也不能饮酒，晚上睡前喝一杯热牛奶，然后热水泡泡脚，都有助于提高睡眠质量和促使睡眠，也可以服用枣仁安神胶囊治疗。
指导意见：
你的症状有可能是缺钙所致，也有脑神经衰弱的可能性，缺钙时神经兴奋性增高，容易诱发多梦，建议到医院做个微量元素检查看看，如果是缺钙，可以试试用葡萄糖酸钙治疗，脑神经衰弱可以试用谷维素和维生素b1调节神经。
病情分析：
睡眠多梦是睡眠障碍的表现，睡眠不踏实、浅睡眠多、做乱七八糟的梦，有的梦可以回忆，有些梦不可以回忆，夜里睡觉质量太低，不解乏，第2天精神差，头脑昏沉影响工作及学习，影响正常的生活。
指导意见：
原因可能是焦虑抑、郁等情绪性疾病的种表现形式；可能是遇到负面刺激，思虑过重影响睡眠；也可能是某种重大疾病早期表现，睡眠障碍、失眠多梦是机体内部病态反应。最近工作压力是否很大？如果长时间出现多梦现象最好到医院就诊。
我不是失眠能睡着，就是睡着之后爱做梦，
有时候跟精神因素有关比如压力大，睡前可以通过泡脚，喝热牛奶，听安静的音乐等方式，是否有缓解。
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