经常是黑眼圈，感觉晚上是休息好的都这样

      预防黑眼圈，可以闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，这样会对黑眼圈的减轻有好处。可以多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。
      

      病情分析：
      这种情况一般是因为熬夜劳累还有营养不够充足的情况引起的气血不足的情况造成的。
      指导意见：
      这种情况平时注意休息不要熬夜劳累平时多吃大枣坚果韭菜黑木耳口服阿胶浆就可以恢复的。
      

      病情分析：
      你好！引起黑眼圈的原因有很多种。一般经常熬夜，再有就是皮肤老化
      指导意见：
      以及化妆之后不能彻底清洁，色素沉着所造成的。建议你保持充足的睡眠，每天适当按摩眼部肌肤。
      
      以上是对“经常是黑眼圈，感觉晚上是休息好的都这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！