月经期间可以跑步吗。最近我在减肥

      病情分析：
      月经期间不要剧烈运动，快走或者慢跑一般是没有什么问题的，而且减肥不需要做太剧烈的运动，快走或者慢跑就可以。
      指导意见：
      月经期间要减少各种对身体有害因素的刺激，如不要着急生气上火，不要吃生冷食物，不要着凉，注意休息等，以免影响月经经期经量经质等等。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，像你这种情况最好不要跑步时间很长！
      指导意见：
      可以适当慢跑，不要做剧烈的运动。饮食要注意不要吃生冷辛辣的食物，注意保暖！

      病情分析：
      根据你所讲的情况，最近在减肥，增加运动量，每天都会跑一个小时。
      指导意见：
      月经期间，是不宜作剧烈运动，要适量休息，可以步行，比较轻松的运动。也要注意卫生。
      以上是对“月经期间可以跑步吗。最近我在减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月经期间抵抗力低，一个小时的运动量太大。因此，是不建议的。
      指导意见：
      月经期间可以适当的运动。但是因为，在此期间女生抵抗力低下容易感冒，所以不建议过度的运动，容易造成身体更加虚弱。