头发总是掉的太多，用双手随便一履平均掉3到6根

      病情分析：
      脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
      指导意见：
      另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑很可能还是由于肾虚以及缺乏微量元素的问题引起的了
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状呀，我建议首先是可以服用适当的药物比如说补肾中成药养血生发胶囊配合多种维生素类的金维他来进行对症治疗一段时间试试的了。

      "病情分析：
      掉头发大多原因和长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
      指导意见：
      建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"
      以上是对“头发总是掉的太多，用双手随便一履平均掉3到6根”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！